만들기 핵심 강도 필요함 많은 요가의 훨씬 더 우수 자세. 그렇지만 균형은 아마도 힘들다 시작하기, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 개선.|실험 통합 범위 다양한 그룹 사람들, 포함 건강한 사람 포함 학생 및 군 복무 직원, 환자과 다양한 신체 또는 심리적 건